Difficultés relationnelles

"Il est impossible de ne pas communiquer ! "

Paul Watzlawick avait bien raison. Toutefois, cet axiome ne rend pas pour autant nos interactions efficaces ni même assurément saines. 

Faut-il encore que nous parvenions à régler adéquatement nos "décodeurs internes".

 

Facile à dire... pas si évident à faire!

 

Que ressentons-nous? Quels sont nos besoins? Comment les exprimons-nous? Quelle demande formulons-nous? Quelles actions mettons-nous en place? 

 

Mais aussi, comment l'autre nous reçoit-il/elle? Et comment l'accueillons-nous à notre tour ?

 

Quels "jeux" jouons-nous ensemble? "Aime-moi, fuis moi" ? "Attrape-moi si tu peux" ? "Je t'aime, moi non plus" ? et tant d'autres que ce soit en couple, au sein de la famille, entre amis, entre collègues, ...

 

Quelles conséquences cela a-t-il sur

  • votre moral ?
  • votre estime de vous ?
  • votre confiance en vous ?
  • votre confiance en l'autre ?
  • vos autres relations ?

 Je vous accueille, en individuel ou en couple, dans un espace bienveillant où vous pourrez faire le point sur vos difficultés relationnelles et vous entrainer pratiquement à une communication plus authentique et non violente.

 

Concrètement

  • Séance individuelle ou de couple : 
    • Remboursement partiel possible via votre mutuelle.
    • Tout rendez-vous peut être déplacé ou annulé sans frais jusqu'à 48h ouvrables à l'avance (les samedis et dimanches ne sont donc pas inclus).
    • S'il ne vous est pas possible de m'avertir dans ces délais, la consultation sera due lors de la prochaine séance. 
  • Durée et tarif des séances :
    • 55€/45 min en individuel.
    • 110€/90 min la première séance de couple.
    • 110€/90 min ou 75€/60 min les séances de couple suivantes.
  • La prise de rendez-vous implique l'acceptation de ces modalités de fonctionnement.

tout n'est pas qu'une histoire de Communication...

Parfois, la communication est... manipulation ! 

 

Il se peut alors que vous ressentiez ces signes décrits par Isabelle NAZARE-AGA : 

  • Votre sommeil est perturbé ? 
  • Vous doutez de vous dans des domaines que vous maîtrisiez ?
  • Le stress vous ronge ?
  • Des troubles physiques apparaissent ou s'intensifient ?
  • Vous êtes enclin·e à l'anxiété ?
  • Vous pensez trop souvent à l'autre sans qu'il s'agisse de sentiment amoureux ?
  • Vous ressassez un sentiment d'infériorité ?
  • Vous avez l'impression de mal communiquer ? 
  • Vous êtes plus inhibé·e, ou au contraire plus agressif·ve ?
  • Vous perdez peu à peu le contact avec ceux que vous appréciez ?
  • Vous vous sentez de plus en plus déprimé·e ?
  • Vous ne vous expliquez pas rationnellement ces effets ?

ou encore: 

  • Le chantage affectif pointe son nez ?
  • L'agressivité s'immisce petit à petit ?
  • La violence (verbale, psychologique, physique) se manifeste déjà dans votre relation ?

Que ce soit avec votre partenaire de vie, votre collègue, votre parent, votre meilleur·e ami·e, sortir d'une relation toxique n'est pas aisé. 

 

Je vous accueille donc en toute confidentialité pour prendre du recul, décoder ces signes, prendre soin de vous, sortir de ce marasme et construire des relations plus saines, respectueuses de vos valeurs.

 

Concrètement

  • Séance individuelle : 
    • Remboursement partiel possible via votre mutuelle.
    • Tout rendez-vous peut être déplacé ou annulé sans frais jusqu'à 48h ouvrables à l'avance (les samedis et dimanches ne sont donc pas inclus).
    • S'il ne vous est pas possible de m'avertir dans ces délais, la consultation sera due lors de la prochaine séance. 
  • Durée et tarif de la séance :
    • 55€/45 min 
  • La prise de rendez-vous implique l'acceptation de ces modalités de fonctionnement.